Diese Studie untersucht die psychometrischen Gütekriterien und ermittelt Normwerte der Skala Abschalten von der Arbeit (Psychological Detachment) des Recovery Experience Questionnaire von Sonnentag und Fritz (2007) anhand einer repräsentativen Stichprobe (BAuA-Arbeitszeitbefragung 2019) deutscher Erwerbstätiger zwischen 16 und 70 Jahren (N = 9.365). Die Ergebnisse zeigen eine gute interne Konsistenz, zufriedenstellende Validität und weitgehende Messinvarianz über Subgruppen hinweg. Weiterhin liefert die Studie erstmals empirisch fundierte Normwerte und bestätigt die Eignung der Skala zur Erfassung mentaler Erholung im Arbeitskontext. Die Normwerte ermöglichen eine praxisnahe Einordnung individueller Abschalt- und Erholungsfähigkeit und können sowohl zur arbeitspsychologischen als auch arbeitsmedizinischen Beratung und betrieblichen Intervention eingesetzt werden.